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冬虫夏草钙质含量高，特别适合孕妇以及胎儿对钙质的吸收，使孕妇免除骨质疏松的烦恼！不过，孕妇只能适当的进补冬虫夏草，冬虫夏草主要是入肺经，治疗肺病及补肾的，可以提高免疫力，不过孕妇的体质就很热（特别是怀孕晚期），尽量不要多吃补品，冬虫夏草属于温补品，所以怀孕中的妈妈们，怀孕早期和中期的时候一个月吃2到3次比较合理！而怀孕晚期则不要进补！

  不过，冬虫夏草特别适合生完宝宝的体虚的妈妈们！产褥期妇女体质较虚，吃点冬虫夏草应该可以较好的补一补！因为冬虫夏草是年老体弱、病后体衰、产后体虚者的调补药食佳品。虫夏草全年均可服用，冬季服用效果更佳。通常煎煮3克至10克内服，或入丸、散，也可泡酒、煲汤、煮粥服用，无论何种方法均应连渣服用。不过，怀孕期和产后得妈妈们也要注意各方面饮食平衡哟！

 产妇是肯定的可以吃冬虫夏草的！而且冬虫夏草是非常适合产妇食用进补的！产褥期妇女体质较虚，吃点冬虫夏草可以较好的补一补！冬虫夏草是年老体弱、病后体衰、产后体虚者的调补药食佳品已经是共识。

冬虫夏草炖乌鸡!

1,冬虫夏草、党参、枸杞和乌鸡一起炖，据说有滋阴养颜的功效。小火慢炖6小时,也可以隔水蒸。汤里还可以加些瘦肉，根据中医理论瘦肉是最中性的肉，不像牛肉、羊肉那样燥热，所以用虫草来炖瘦肉也是很好的。瘦肉入盅前要先飞水。

2,原料：冬虫夏草、乌鸡、西洋参片、红参片。

做法：将鸡块先用开水煮2～3分钟，取出后用冷水沖洗去血水。然后将所有材料放入炖盅内，加冷开水，盖上炖盅盖，放入锅内，隔水炖2～3小时，取出后加盐调味即可。

功效：益气养血、温中散寒，适合阳虚、血虚体质者食用。