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前几天有位参友说跟我说，给孩子吃了点海参，没过多久发现孩子流鼻血了，可给吓坏了。说到流鼻血，大家想到的就是上火了。在这里给大家讲一下，海参确实是好东西，可以说老少皆宜，而且海参性温，属较为温和的食材，长期食用对身体是非：玫。 

但是这里要提醒下各位家长，小孩子身体属于阳气充足，如果孩子没有疾病就尽量不要给他吃海参。因为海参是补正气，身体阳气充足的时候，再给他补，这样就会补过了，这时候出现了流鼻血的现象。

3岁之前的孩子建议不要食用海参，3岁之后可以周期吃，或者每次吃1/3，最多不要超过一半，可以剁碎给孩子做海参蒸蛋羹、海参小米粥或者放在其他饭菜都是可以的。

海参虽好，但是为了健康，建议做到适当适量食用海参，这样才能让海参的功效发挥到更好。